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Mercoledì 28 febbraio 2024
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2135 kcal
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Gras: 47,33g | Prot: 139,30g | Carb: 284,29g.
Colazione: Arance, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Gallo Riso Basmati Espresso. Cena: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Knorr Gran Purè, Land Protein + Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana. Snacks/Altro: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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