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OFF 2350 KCAL
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2414 kcal
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Gras: 73,47g | Prot: 226,18g | Carb: 201,00g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Campo Largo Lenticchie in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne. Cena: Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Noriberica Tranci di Pesce Spada. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Per adesso il peso non scende granché, spero sia dato dal fatto che stia facendo una buona ricomposizione corporea. Il problema è che entro il 14 aprile dovrei stare sotto gli 83, speriamo bene 🤞🏻🤞🏻
28 feb 24 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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