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Giovedì 29 febbraio 2024
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2112 kcal
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Gras: 49,86g | Prot: 140,24g | Carb: 267,23g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Arance. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati Cotto al Vapore , Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Cena: Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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