Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2015
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2373 kcal
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Gras: 103,34g | Prot: 117,17g | Carb: 256,15g.
Colazione: Alpro Soya Banana, Mela. Pranzo: Caffè Espresso, Limone, Coop Fritto Misto di Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Mare. Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Carote, Lattuga, Cipolle, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Altro: Nocciole, Mela, Danone Danio, Banana, Burro di Arachidi, Santal Succo ACE. Di più...
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2883 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Bagno - 40 minuti, Sauna - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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