Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 155,68g | Carb: 255,22g.
Colazione: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pane Italiano, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Simply Market Grana Padano. Cena: Danone Hipro Vaniglia, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Pomodori. Snacks/Altro: Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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