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Lunedì 4 marzo 2024
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 53,21g | Prot: 154,83g | Carb: 292,87g.
Colazione: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Arance. Pranzo: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: la Bottega del Gusto Arrosto (di Tacchino) Affettato, Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana. Snacks/Altro: Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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