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23.3% massa grassa
34.3% massa muscolare
1344 kcal
Bmi 21.9
54.2% acqua
2.6kg ossa
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 46,61g | Prot: 64,69g | Carb: 182,28g.
Colazione: Burro di Arachidi, Fragole, Vitalis il Muesli senza Zuccheri Aggiunti, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Pranzo: Bayernland Formaggio Fresco Spalmabile, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Peperoni, Ricotta (Latte Intero). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Farro, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Merano Yogurt Bianco Magro, Kiwi, Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di La Itagnola
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