Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 43,20g | Prot: 78,35g | Carb: 192,31g.
Colazione: Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Alplì Kefir Arancia e Zenzero. Pranzo: Mulino Bianco Crackers Integrali, Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, L'Arte del Casaro Mozzarella , Radicchio Rosso. Cena: Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Mon Chéri Cioccolatino, Caffè Espresso, Mela, Arance, Mon Chéri Cioccolatino, Caffè Espresso, Mela, Arance. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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