Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2024
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 106,28g | Carb: 204,95g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Pane Proteico, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Selex Confettura Extra Ciliegie, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Pranzo: Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Pane tipo Rosetta, Orata. Cena: Pomodori Rossi, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cellino Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Melinda Mela Red Delicious, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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