Diario di La Itagnola, 09 mar 24

22.9% massa grassa
34.4% massa muscolare
1340 kcal
Bmi 21.7
54.5% acqua
2.6kg ossa
55,1 kg Perso fino ad ora: 3,8 kg.    Rimanenti: 2,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1393 kcal Gras: 54,68g | Prot: 60,41g | Carb: 167,23g.   Colazione: Merano Yogurt Bianco Magro, Kiwi. Pranzo: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Altro: Arance, Banana. Di più...
1656 kcal Esercizio: SALA PESI - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
👏🏻👏🏻👏🏻🤜🏻🤛🏻 
09 mar 24 da utente: zimo90

     
 

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