Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 49,84g | Prot: 78,25g | Carb: 182,76g.
Colazione: Alplì Latte di Kefir . Pranzo: Uovo, Pedon Fagioli Neri Secchi. Cena: Verza, Verza, Pane Integrale, Patate (Salate), Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Polipo, Asparagi. Snacks/Altro: Acqua, Acqua, Sedano, Doria Crackers Salati. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @Matteo0177
|