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Così va decisamente meglio...
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43,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 41,64g | Prot: 109,17g | Carb: 206,72g.
Colazione: Germinal Biscotti Kamut e Orzo Tostato, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Polli Olive Nere Denocciolate, Rio Mare Trancio di Tonno, Conad Riso Basmati. Cena: Mele Golden Delicious, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Auchan Bio Cavolfiore, Snello Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Mele Golden Delicious. Di più...
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1402 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 34 minuti, Riposare - 12 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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