Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2015
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 85,60g | Prot: 82,13g | Carb: 236,98g.
Colazione: Caffè Espresso, Sunsweet Prugne Secche, Nocciole, Santal Succo ACE. Pranzo: Caffè Espresso, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Cena: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Snacks/Altro: Sunsweet Prugne Secche, Nocciole, Nutella Nutella, Kiwi, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Di più...
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3074 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 8 ore, Bagno - 20 minuti, Sauna - 20 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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