Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 65,66g | Prot: 139,73g | Carb: 207,36g.
Colazione: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Intero, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Ecor Farina Integrale di Grano Tenero, Zucchero di Canna, Uovo. Pranzo: Torta di Mele, Ananas, Pane Comune, Montana Tartare, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Cena: Uva Bianca, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Pane Comune, Pesto, Gnocchi, Oggi Pesce Filetti di Orata. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fededoppia
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