|
H-DAY 3200 KCAL
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2944 kcal
|
Gras: 80,90g | Prot: 174,95g | Carb: 392,11g.
Colazione: La Molisana Semola Integrale, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Gallo 3 Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Zucchine, Carote, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Prosciutto Crudo, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Enervit The Protein Deal, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cesa 4
|