Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 57,58g | Prot: 85,24g | Carb: 186,05g.
Colazione: Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè (dalla Moca), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Pane Proteico, Uovo Sodo. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Saclà Capperi all'aceto di Vino, Biffi Maionese , Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cellino Spaghetti 5, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Cena: Vino Bianco da Tavola, Conad Gorgonzola Dolce Dop, Pane Proteico, Tofu, Riso Basmati, Ceci Bolliti. Snacks/Altro: Manuzzi Cece Tostato, Le Bon Break Choco Stick, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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