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22.4% massa grassa
34.7% massa muscolare
1329 kcal
Bmi 21.3
54.9% acqua
2.6kg ossa
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54 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 54,98g | Prot: 62,73g | Carb: 182,25g.
Colazione: Kiwi, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Pranzo: Carote, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Altro: Pompelmo, Pere. Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di La Itagnola
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