Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 46,04g | Prot: 50,79g | Carb: 98,08g.
Colazione: Adez Latte di Mandorla, Fragole. Pranzo: Despar Minestrone di Verdure , Formaggio di Capra (Semiduro), Alpenspitz Pane ai Cereali. Cena: Peperoni, Formaggio di Capra (Semiduro), Zucchine, Melanzana Cotta, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Mandorle Sbucciate. Di più...
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2346 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di idamisasi
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