Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2015
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43,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 37,27g | Prot: 99,47g | Carb: 218,41g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Snello Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato, Conad Riso Basmati. Cena: Mele Golden Delicious, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Auchan Bio Fagiolini, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zymil Yogurt Bianco, Banana. Di più...
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1431 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Guidare - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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