Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 63,73g | Prot: 202,80g | Carb: 166,84g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Cappuccino, Caffè Espresso, Milsani Skyr, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Esselunga Burro, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Star Brodo di Verdure, Barilla Pastina, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi. Cena: Esselunga Burro, Barilla Pastina, Star Brodo di Verdure, Uovo, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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