Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2015
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2178 kcal
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Gras: 50,01g | Prot: 147,10g | Carb: 288,61g.
Colazione: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Alpro Soya Banana, Mela. Pranzo: Pane Italiano, Mais, Pomodori, Carote, Lattuga, Tonno in Olio (in Scatola), Findus Gamberetti Sgusciati, Santa Lucia Mozzarella. Cena: Carote, Cipolle, Lattuga, Pomodori, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Sunsweet Prugne Secche, Nocciole, Banana, Sanbitter Sanbitter. Di più...
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3057 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Surf - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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