Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2024
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 39,06g | Prot: 105,82g | Carb: 216,56g.
Colazione: Pane Proteico, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Zuegg La Pasticcera Albicocche, Buitoni Fette Biscottate, Montana Carne Magra in Gelatina. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Pane Comune, Sale Marino, Trippa, Sugo di Pomodoro, Barilla Fusilli, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sale Marino, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Grissini Friabili, Cavolo Cotto (da Fresco), Zucca Cotta, Nursia Tagliata di Suino al Pepe Verde . Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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