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~ Massa Grassa: 22.7%
~ Massa Muscolare: 34.5%
~ MB: 1336 kcal
~ BMI: 21.6
~ Acqua: 54.7%
~ Peso ossa: 2.6kg
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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762 kcal
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Gras: 21,38g | Prot: 42,24g | Carb: 103,73g.
Colazione: Noberasco Peanut Butter, Cameo Vitalis Muesli senza Zuccheri Aggiunti, Arance, Mila Yogurt Benessere Zero Grassi. Pranzo: Pane Bianco, Zucchine, Insalata Mista, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Snacks/Altro: Prozis Barlicious. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Ciao ho letto la tua bio e complimenti per il percorso che hai intrapreso e che stai seguendo :) ma domanda... questi valori di massa grassa / magra / acqua li prendi da una bilancia di quelle che misurano questi valori, o hai qualcuno che ha strumenti per una BIA o qualcosa del genere? sono curiosa :)
22 mar 24 da utente: sissy0584
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Ho acquistato la bilancia di Decathlon!
22 mar 24 da utente: La Itagnola
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Storia del Peso di La Itagnola
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