Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2157 kcal
|
Gras: 80,13g | Prot: 131,23g | Carb: 211,95g.
Colazione: Пятерочка Льняная Каша, Грецкие Орехи, Мистраль Рисовые Хлопья, Geneticlab Протеин. Pranzo: Просто Здорово Булгур, Брокколи, Asia Fest Терияки Соус, Жареное Яйцо, Global Village Булгур Отварной, Простая Еда Куриное Филе Сувид. Cena: Рис Вареный, Брокколи, Омлет или Яичница, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Altro: Grow Food Рисовые Блинчики, Bombbar Чипсы Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|