Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3108 kcal
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Gras: 79,30g | Prot: 266,00g | Carb: 328,13g.
Colazione: Arance, Mela, Pere, Animaveg Tofu al Naturale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri Alpro, Fage Trublend Lampone, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Novi Crema Novi 45% Nocciole. Pranzo: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Pane Integrale, Insalata Mista, Uovo, Spaghetti Integrali (Cotti). Cena: Massigen Magnesio e Potassio Forte Zero Zuccheri, Primia Skyr Bianco, Petto di Pollo Cotto, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Conad Arance. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di giokaos
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