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OFF 2900 KCAL
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2928 kcal
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Gras: 89,36g | Prot: 200,53g | Carb: 315,87g.
Colazione: EuroCompany Crema di Pistacchi e Mandorle, La Molisana Semola Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lidl Pane Integrale, Gallo 3 Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Noriberica Tranci di Pesce Spada, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Pane Arabo, Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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 Commenti
Riprendiamo a salire va... 🏋️
31 mar 24 da utente: Cesa 4
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Un dolce augurio di buona continuazione 👄 delle festività pasquali e sempre augurio di una ondata ancor "maggiore" 🌟 di determinazione mentale con goccino di prudenza, 😊 che nelle situazioni un po' sfidanti ci aiuta a dare di più 😋. Buona pasqua in dolce relax🌈🖐️
31 mar 24 da utente: 1979Lucia
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Grazie Lucia, altrettanto a te e famiglia ☺️
01 apr 24 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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