Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 41,35g | Prot: 96,06g | Carb: 137,40g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Green, Granarolo Kefir. Pranzo: Pane Comune, Funghi Porcini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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