Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2155 kcal
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Gras: 78,75g | Prot: 124,17g | Carb: 108,95g.
Colazione: Pizzetta Sfoglia, Arachidi, Caffè Espresso, Cappuccino, Rosato, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. Pranzo: San Daniele Prosciutto Crudo, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Salame, Coop Giardiniera, Lidl Grigliata Mista di Suino e Pollo, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Burro, Pastai Casoncelli, Grappa, Vino Rosso da Tavola, Caffè Espresso. Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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