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Martedì 2 aprile 2024
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2619 kcal
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Gras: 77,37g | Prot: 155,89g | Carb: 315,62g.
Colazione: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden. Pranzo: Albume d'uovo, Land Protein + Fiocchi di Latte, Melanzana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Lindt Nocciolatte, Cheesecake, Fragole, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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