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~ Massa Grassa: 23.5%
~ Massa Muscolare: 34.1%
~ MB: 1347 kcal
~ BMI: 22.1
~ Acqua: 54.0%
~ Peso ossa: 2.6kg
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 71,32g | Prot: 76,89g | Carb: 149,70g.
Colazione: Mulino Bianco Cuor di Lino, Pomodorini, Avocado, Tofu, Cipolle. Pranzo: Fragole, Scalogno o Cipollotti, Esselunga Equilibrio Tofu al Naturale , Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale, Cipolle. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Patate al Forno, Findus Filetti di Merluzzo. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di La Itagnola
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