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Mercoledì 3 aprile 2024
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3156 kcal
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Gras: 97,93g | Prot: 166,93g | Carb: 388,67g.
Colazione: Arance, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Pranzo: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Cena: Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Altro: Colomba al Cioccolato, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Fragole, Lindt Nocciolatte. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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