Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2024
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 69,23g | Prot: 115,60g | Carb: 180,02g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kometa Petto di Tacchino al Forno, Fettina di Vitello, Neri Olive Nere Denocciolate , Pane Comune, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pomodorini. Cena: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Vemondo Hummus Piccante, Pane Comune, Tortellini di Carne, Pasta alla Carbonara. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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