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~ Massa Grassa: 22.6%
~ Massa Muscolare: 34.6%
~ MB: 1335 kcal
~ BMI: 21.5
~ Acqua: 54.7%
~ Peso ossa: 2.6kg
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 45,49g | Prot: 50,84g | Carb: 240,68g.
Colazione: Fragole, Conad Cioccolato al Latte, Kiwi, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Pranzo: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Santa Lucia Ricottina. Cena: Pizza Margherita. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di La Itagnola
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