|
H-DAY 4000 KCAL
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2113 kcal
|
Gras: 56,24g | Prot: 121,59g | Carb: 268,68g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, La Molisana Semola Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini. Snacks/Altro: Lidl Pane Arabo, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Mele Pink Lady. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Era tanto che non vedevo 4k 😁😁
07 apr 24 da utente: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cesa 4
|