Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2024
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2265 kcal
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Gras: 62,44g | Prot: 109,54g | Carb: 258,68g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Buitoni Fette Biscottate, Banana, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Kometa Petto di Tacchino al Forno. Pranzo: Vermentino, Tortino di Patate, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Bollito di Manzo, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Puntine, Brodo di Carne. Cena: Birra Normale, Pizza ai Funghi. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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