Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Gras: 33,88g | Prot: 184,90g | Carb: 200,90g.
Colazione: 곰곰 플레인 베이글, 달걀, 알쉐프 난백. Pranzo: 아침 아침닭가슴살(무염), 현미밥. Cena: 알쉐프 난백, 그릭데이 그릭요거트, 곰곰 플레인 베이글. Snacks/Altro: 아침 닭가슴살 스테이크(갈비맛). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bewarmperson
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