Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2664 kcal
|
Gras: 79,83g | Prot: 176,39g | Carb: 288,50g.
Colazione: Soulway Протеин, Селяночка Хлопья Рисовые. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Вареное Яйцо. Cena: Grow Food Рисовые Блинчики, Яичный Белок, Grow Food Рисовые Блинчики, Рассольник, Буженина, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Seven Food Seven Whey, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Geneticlab Протеин, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|