Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
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77 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 46,54g | Prot: 183,49g | Carb: 186,58g.
Colazione: 아침 닭가슴살 갈릭, 햇반 현미 귀리 곤약밥. Pranzo: 아침 아침닭가슴살(무염), 현미밥. Cena: 아몬드, 알쉐프 난백, 그릭데이 그릭요거트. Snacks/Altro: 아침 아침닭가슴살(무염), 곰곰 플레인 베이글. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bewarmperson
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