Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
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82 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 55,87g | Prot: 49,10g | Carb: 114,01g.
Colazione: Caffè Espresso, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Tuorlo d'uovo, Panciock light. Pranzo: Ravioli veg., Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Mix di verdure. Snacks/Altro: Despar Cioccolato Fondente Extra Dark 72%, Conad Banana Fresca, Pomodori Ciliegini. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di idamisasi
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