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OFF 2900 KCAL
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2982 kcal
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Gras: 96,32g | Prot: 199,17g | Carb: 314,28g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Conad Pasta Integrale. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Lidl Pane Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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