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OFF 2900 KCAL
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2975 kcal
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Gras: 94,17g | Prot: 201,02g | Carb: 316,10g.
Colazione: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Campo Largo Lenticchie in Scatola, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Noriberica Tranci di Pesce Spada. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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