Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 48,90g | Prot: 96,32g | Carb: 173,68g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Green, Granarolo Kefir. Pranzo: Pane Comune, Melanzane Grigliate, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Snacks/Altro: Mela, Mela. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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