Diario di CristiandAdamo, 20 apr 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
69,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2790 kcal Gras: 133,18g | Prot: 114,56g | Carb: 272,20g.   Colazione: Alpen Skyr, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Biojoy Cocco Chips, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Sarchio Bevanda Avena e Cocco senza Zuccheri, Gilli Pane al Farro, Prozis Zero Choco Coconut Flavored Syrup, Myprotein Omega 3. Pranzo: Tre Mulini Gnocchetti Sardi, Tigullio Peperoni E Noci. Cena: Coop Scamorza Affumicata, Lettere dall'italia Speck Alto Adige Igp, Zucchine Grigliate, Malga Paradiso Pecorino Romano. Snacks/Altro: Bauli Ciocosoffice la Colomba Cioccolato Extrafondente e Glassa al Cacao, Bauli Ciocosoffice la Colomba Cioccolato Extrafondente e Glassa al Cacao, Fatina Noci Brasiliane Sgusciate . Di più...
1633 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di CristiandAdamo


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