Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2473 kcal
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Gras: 118,32g | Prot: 87,17g | Carb: 214,69g.
Colazione: Water, Coffee. Cena: Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, True Food Kitchen Roasted Brussel Sprouts, Olive Oil , Trader Joe's Mirepoix, Shoney's Hot Roast Beef Sandwich with Mashed Potatoes and Gravy. Snacks/Altro: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, New York The Original Texas Garlic Toast, Market Pantry Extra Sharp White Cheddar Cheese, Michelob Golden Light. Di più...
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2200 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jengetfit123
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