Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2015
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
468 kcal
|
Gras: 9,93g | Prot: 28,81g | Carb: 69,18g.
Colazione: Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Лук, Приосколье Печень Куриная, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные. Cena: Огурец (с Кожурой), Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок. Di più...
|
|
2042 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|