Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2015
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
694 kcal
|
Gras: 15,19g | Prot: 43,36g | Carb: 96,51g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, Слада Зефир Классический, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Жимолость, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яйцо Куриное, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Лук, Приосколье Печень Куриная, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Огурец (с Кожурой). Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Di più...
|
|
1757 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|