Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2024
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 41,11g | Prot: 189,85g | Carb: 239,16g.
Colazione: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Fesa di Tacchino, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Snacks/Altro: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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