Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2015
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
628 kcal
|
Gras: 21,36g | Prot: 42,97g | Carb: 66,20g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Избенка Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Сахар, Зеленый Чай, Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Сахар, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Snacks/Altro: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Di più...
|
|
1464 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|