Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2024
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84 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1960 kcal
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Gras: 53,55g | Prot: 115,56g | Carb: 232,29g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Zuegg La Pasticcera Fragole, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Scotti Risette Riso e Soia, Banana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca. Pranzo: Vermentino, Sale Marino, Lattuga Romana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca, Latte Arborea Mozzarella, Smeralda Bottarga di Muggine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cellino Spaghetti 5, Pomodori. Cena: Ravanelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Patate al Forno, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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