Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2015
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43,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 36,70g | Prot: 146,62g | Carb: 209,06g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Snello Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato. Cena: Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Auchan Bio Fagiolini, Aia Sottilissime Tacchino. Snacks/Altro: Albicocche, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Kiwi, Banana, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%. Di più...
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1102 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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